Varna’da deniz kenarında açık hava sporu, bisiklet ve yoga

Varna’da en iyi spor salonu açık havadadır. Deniz Bahçesi size ücretsiz spor aletleri, bisiklet için gölgeli yollar ve esneme için sakin çimenler sunar; aşağıdaki plajlar ise gün doğumunda yoga için yaratılmıştır. Hepsi ücretsiz ve merkeze yürüme mesafesinde.

Açık hava spor istasyonları

Yunus Gösteri Merkezi’nin yakınındaki Olimpiyat Zaferi Yolu, 1,1 km’lik uzunluğu boyunca spor aletleri ve banklarla yenilendi. Barlarda birkaç tur çalışmayı yol boyunca hafif bir koşuyla birleştirin – deniz manzaralı tam bir antrenman.

30 dakikalık bir rutin:

1. Yolda 10 dakika hafif koşu.
2. 3 tur: barfiks ya da destekli çekiş, bankta şınav, 20 squat.
3. Koya karşı 5 dakika esneme.

Bisiklet

Visit Varna’ya göre Deniz Bahçesi’nin geniş yolları ve sahil gezinti yolu, plaja bisikletle ulaşmayı kolaylaştırır. Parka araç giremediği için burası şehrin bisiklet sürmek için en sakin yeridir. Kalabalık yerlerde yürüme hızında gidin, zilinizi kibarca çalın ve dar yollarda çocuklu ailelerin önceliği olduğunu unutmayın.

Deniz kenarında yoga

Varna’nın en güzel yoga stüdyosunun duvarı yoktur. Yaz sabahlarında, sıcak bastırmadan önce Merkez Plajı’nın kumunda ya da Deniz Bahçesi’nin çimenlerinde matlarıyla insanlar görürsünüz. Bir havlu ya da mat alın, en kalabalık yollardan uzak bir yer bulun ve müzik yerine dalgaları dinleyin.

Bir bakışta mevsimler

Mevsim	Dışarıda spor için en iyi zaman
Yaz (Haziran–Ağustos)	09:00’dan önce ve 18:00’den sonra
İlkbahar ve sonbahar	Her saat – ideal hava
Kış	Öğle saatleri, en ılık zaman; rüzgâra göre giyinin

Dostça hatırlatmalar

• Mayıs–eylül arası yanınıza su, güneş kremi ve şapka alın.
• Tüm çöplerinizi yanınızda götürün.
• Müziği kulaklıkta tutun – park birçok kişi için bir huzur yeridir.